فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: دو پھل جو تمباکو نوشی کے نقصانات کو ٹھیک کرسکتے ہیں
- جب میں دھواں جسم سے کیا ہوتا ہے؟
- میڈیکل طور پر، تمباکو نوشی کے لئے محفوظ حد کیا ہے؟
- کبھی کبھار تمباکو نوشی کی وجہ سے صحت کے خطرات سے بچنے کے لئے
میڈیکل ویڈیو: دو پھل جو تمباکو نوشی کے نقصانات کو ٹھیک کرسکتے ہیں
بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ اگر وہ کبھی کبھار دھواں دھونا چاہتے ہیں، مثال کے طور پر فی دن ایک چھڑی. اس کے علاوہ، بھی شرائط ہیں سماجی تمباکو نوشی یا وہ جو صرف اس وقت دھواں جب وہ دوستوں کے ساتھ جمع ہوتے ہیں. دراصل، تمباکو نوشی کی محفوظ حد ابھی بھی اجازت دی جاتی ہے، لہذا یہ بیماری کا سبب نہیں بن سکتا؟
جب میں دھواں جسم سے کیا ہوتا ہے؟
سگریٹ نوشی دنیا میں موت کی ایک فیکٹر کے طور پر عوام کی طرف سے جانا جاتا ہے تمباکو نوشی کے صحت کے خطرات کو بہت زیادہ معلوم ہوا ہے، دمہ، پھیپھڑوں کے انفیکشن، زبانی کینسر، گلے کے کینسر، پھیپھڑوں کا کینسر، دل کا دورہ، اسٹروک، ڈیمنشیا، کھالھلی بیماری، اور اس کے علاوہ دونوں. دراصل، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، تمباکو نوشی صرف تمباکو نوشی کے لئے ہی نہیں بلکہ اس کے آس پاس کے لئے بھی خطرناک ہے.
نیو ساؤتھ ویلز کے کینسر انسٹی ٹیوٹ کے ایک لیکچر ڈیوڈ کررو نے آسٹریلیا میں اے بی سی آسٹریلیا میں کہا کہ جب کچھ تمباکو نوشی کرتے ہو تو کچھ چیزیں موجود ہیں جن میں آپ سگریٹ دھواں دھواں ہوتے ہیں.
- اگرچہ آپ کو سگریٹ نوشی، بلڈ پریشر اور دل کی شرح بڑھانے اور کیپلیی خون کے برتنوں میں خون کا بہاؤ کم ہونے پر آرام محسوس ہوتی ہے.
- خون میں کاربن مونو آکسائڈ بڑھاتا ہے اور آکسیجن کی سطح کم ہوتی ہے.
- تنفس کے راستے میں ٹھیک بال نقصان پہنچے گی کیونکہ سری لنٹ میں سگریٹ دھواں اور چھوٹے عضلات میں کیمیکل معاہدے جاری رہے گی.
- مدافعتی نظام (مدافعتی نظام) کو کمزور اور تبدیلیوں کو ظاہر کرتا ہے.
میڈیکل طور پر، تمباکو نوشی کے لئے محفوظ حد کیا ہے؟
سگریٹ نوشی کی حدود کو تلاش کرنے کے لئے، کیلی فورنیا یونیورسٹی کے محققین، سان فرانسسکو نے تمباکو نوشی کرنے والی عادتوں پر 800 مطالعہ کا جائزہ لیا. ان مطالعات سے، محققین نے ایک نتیجے پایا جو حیران کن تھا.
آپ میں سے ہر ایک کے لئے ہر روز ایک سے چار چار سگریٹ دھوتے ہیں، یہاں صحت مند خطرات ہوتے ہیں جو ہوسکتا ہے.
- پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ 2.8 گنا زیادہ ہوتا ہے
- esophageal کینسر کے خطرے میں 4.3 گنا زیادہ اضافہ ہوا
- گیسٹرک کینسر کے خطرے میں 2.4 گنا زیادہ اضافہ ہوتا ہے
اصل میں، ان لوگوں کے لئے جو کبھی کبھار دھواں، موت کی شرح یا موت کی شرح 1.6 گنا زیادہ ہے جو ان سب سے زیادہ دھواں نہیں کرتے. یہ تحقیق ہارورڈ یونیورسٹی کی ویب سائٹ پر شائع کیا گیا تھا.
ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں منینولوپ میں منی وینٹاٹا کے پبلک ہیلتھ کے کارڈیولوجی کے پروفیسر رسیل لوپکر نے کہا ہے کہ ویب ایم ڈی پر یہ صرف ایسے لوگوں کے لئے محفوظ نہیں ہے جو صرف کبھی کبھار دھواں ہوتے ہیں.
کلف ڈگلس، جو امریکی کینسر سوسائٹی کے ڈپٹی چیئر ہیں، نے تنظیم کی سرکاری ویب سائٹ میں وضاحت کی ہے کہ تمباکو نوشی کرنے اور تمباکو نوشی کرنے کے درمیان فرق صرف ڈرامائی ہی نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ کینسر اور دیگر زندگی کی خطرناک بیماریوں کا خطرہ بہت اہم ہے اگرچہ تم تمباکو نوشی کی کم شدت سے تمباکو نوشی ہو. دوسرے الفاظ میں، اصل میں وہاں کوئی تمباکو نوشی کی حد نہیں ہے.
کبھی کبھار تمباکو نوشی کی وجہ سے صحت کے خطرات سے بچنے کے لئے
تمباکو نوشی چھوڑنے سے صحت کے خطرات سے بچنے کے لئے سب سے بہتر اور سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے اگر آپ ان میں سے ہیں جو کم از کم دھواں.
فی الحال تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے مختلف طریقے موجود ہیں، نفسیاتی تھراپی سے، سموہن، آزاد طریقے سے استعمال کرنے کے لۓ. یاد رکھیں، آپ کو فوری طور پر دھواں جو اس عادت کو فوری طور پر روکنے کا ایک بڑا موقع ہے. کیونکہ، آپ کے دماغ اور خون کو بھی سگریٹ سے نقصان دہ مادہ کی طرف سے زہریلا نہیں بنایا جا سکتا ہے.
