فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Witches of Oz with English and Urdu Subtitles (captions)
- والدین کے ساتھ نہیں رہتے؟ انہیں نہ صرف واحد ہونے دو
- بس بلا رہا ہے، یہ بوڑھے لوگوں کو طویل عرصے تک زندہ کر سکتا ہے. کیسے آئے
- تجاویز تاکہ آپ اپنے خاندان کے قریب ہوسکیں، اگرچہ آپ ایک بچے بچے ہیں
- ہمیشہ خبروں کے لئے پوچھتے ہیں
- والدین کے ساتھ شیڈول کا وقت
- والدین کے لئے حمایت فراہم کریں
- اپنی توجہ دکھائیں
میڈیکل ویڈیو: Witches of Oz with English and Urdu Subtitles (captions)
بہت سے لوگوں کو گھومنے اور ان کے خاندانوں کے ساتھ طویل فاصلے پر تعلقات سے گزرنا پڑتا ہے. کچھ برانڈز اب بھی اپنے محبوب خاندان اور والدین سے رابطہ کرسکتے ہیں. لیکن ان میں سے کچھ، ایسا کرنے کا وقت نہیں تھا کیونکہ وہ اپنی روزانہ سرگرمیوں میں مصروف تھے. تاہم، آپ کو یاد رکھنا پڑتا ہے کہ اگرچہ یہ بہت دور ہے، حالانکہ صورتحال کو اور والدین کی صورت حال کے بارے میں پوچھ گچھ نہ کرنا. اس وجہ سے، یہ آپ کو جانتا ہے کہ طویل عرصے سے رہنے والے والدین کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں. کیسے آئے ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں.
والدین کے ساتھ نہیں رہتے؟ انہیں نہ صرف واحد ہونے دو
اگر آپ اپنے گھر میں رہتے ہیں کہ آپ کے والدین سے مختلف ہے، آپ کی سرگرمیوں کی کثافت کے ساتھ مل کر، تو شاید والدین کے ساتھ آپ کا دورہ کرنا پڑا ہے.
لیکن یقینا اس کا مطلب یہ نہیں کہ والدین کی خبر نہیں جانتی. جب آپ کے والدین سے رابطہ کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے تو صرف ایک مختصر پیغام بلا یا بھیجنا، بہترین انتخاب ہوسکتا ہے. آپ کو یاد رکھنے کے لئے ضروری ہے، آپ کو والدین کو ان کے بچوں سے دور نہ ہونے کا احساس دینا چاہئے.
آزادانہ صفحے سے بیان کردہ، کیلی فورنیا یونیورسٹی کے تحقیق کے مطابق 71 سال کی اوسط عمر کے ساتھ 1،600 والدین شامل ہیں. ایسے نتائج دکھاتا ہے جو والدین جو تنہا محسوس کرتے رہتے ہیں وہ کم عمر ہوتے ہیں، والدین کے مقابلے میں جو بچوں اور خاندانوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اور بہت سارے دوستوں کی طرف جاتے ہیں.
محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے، یہ انفرادگی کی وجہ سے ہے جو والدین کو لفافے میں جاری رکھتی ہے. تناسب کی طرف سے مارا جا رہا ہے ایک آسان چیز نہیں ہے، یہاں تک کہ انحصار بھی ہے جو ایک طویل عرصہ تک رہتا ہے کسی کی صحت کی حالت خراب کر سکتی ہے.
بس بلا رہا ہے، یہ بوڑھے لوگوں کو طویل عرصے تک زندہ کر سکتا ہے. کیسے آئے
تناسب جسم میں جذباتی تبدیلیوں پر اثر انداز کر سکتا ہے جس کے بعد کشیدگی کو فروغ دیتی ہے. عام طور پر کشیدگی کے برعکس، اگر کسی کو تناسب کی وجہ سے کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو یہ عام کشیدگی سے کہیں زیادہ طویل ہوسکتا ہے.
اس کے علاوہ، تناسب بھی طبی مسائل پر اثر انداز کر سکتا ہے جو ڈپریشن، سنجیدگی سے کمی، اور ٹرگر گرافی کی بیماری کی قیادت کرے گی. ان حالات کو مبینہ طور پر والدین کی لمبی زندگی بنانے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے.
دوبارہ یاد کرنے کی کوشش کریں، اس سے پہلے کہ چیزیں آپ کو والدین سے دور رہیں، کتنے وقت آپ کے اور آپ کے والدین کو ایک سال کے ساتھ مل رہے ہیں. اس کے بعد ایک عادت بن جاتی ہے، جو ہر روز ہمیشہ کہانیوں اور شکایات کا اشتراک کرنے کے قریبی ترین شخص ہے.
ٹھیک ہے، اگر آپ کے والدین سے دور ہونے کے بعد آپ کو شاید ہی فون کرنا پڑتا ہے یا صرف سوال پوچھنا ہے، تو یہ آپ کے والدین کی زندگی، صحت، اور یہاں تک کہ جذباتی ریاست پر بڑا اثر پڑے گا.
سب سے بہتر حل، اگر آپ والدین کی لمبی عمر بنانا چاہتے ہیں، تو آپ کو قریبی نہیں ہیں، اگرچہ آپ کو توجہ مرکوز رہنا ہے.
تجاویز تاکہ آپ اپنے خاندان کے قریب ہوسکیں، اگرچہ آپ ایک بچے بچے ہیں
یہاں کچھ آسان تجاویز موجود ہیں جو آپ درخواست دے سکتے ہیں تاکہ آپ کے رشتے اور والدین قواعد و ضبط میں رہیں، یہاں تک کہ اگر آپ ایک ساتھ نہیں رہیں گے:
ہمیشہ خبروں کے لئے پوچھتے ہیں
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے مصروف ہیں، ہمیشہ سوالات پوچھنا چاہتے ہیں. والدین کے ساتھ آپ کے مواصلات میں رکاوٹ کے طور پر مصروف نہیں بنائیں. کم سے کم صرف فون کرنا، اگرچہ مختصر طور پر، والدین کو بھی خوش کر سکتے ہیں.
والدین کے ساتھ شیڈول کا وقت
اگر ممکن ہو تو، ہفتے میں چند بار لے لو معیار کا وقت والدین کے ساتھ، کیا یہ صرف ایک سادہ کھانا ہے، ایک ساتھ مل کر فلم دیکھنے، یا اس سرگرمیوں کے بارے میں ایک کہانی سیشن ہے جو آپ اور آپ کے والدین نے ہفتے کے دوران کیا.
والدین کے لئے حمایت فراہم کریں
خاندان کی معاونت بہت اہم ہے، کیونکہ اس کے بغیر آپ اپنی زندگی بھر میں اچھے اور خراب وقت کے ذریعے نہیں جا سکتے ہیں. لہذا، اگر آپ والدین کے لئے اپنے موجودہ معاونت کو تبدیل کرتے ہیں تو کیا غلط ہے.
اپنی توجہ دکھائیں
شاید کچھ ایسے خاندانیں ہیں جو روشنی بوسہ، گرم گلے لگاتے ہیں اور ایک دوسرے کو "محبت" کہتے ہیں.
لیکن یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہونا چاہئے، والدین کے لئے والدین کے لئے توجہ اور حوصلہ افزائی بھی والدین کے الفاظ کو اچھی طرح سے اطاعت کرنے کے قابل ہونے کے قابل ہوسکتا ہے.
جوہر میں، جہاں بھی آپ جاتے ہیں، اب یا بعد میں، والدین اب بھی آپ کی زندگی کا ایک اہم حصہ بن جائے گا. اس کے لئے اپنے والدین کے ساتھ اچھے مواصلات رکھیں.
