بیڈروم فٹ انڈور کے سبب (اور اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے)

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews)
  
• ناپسندیدہ سنجیدہ پاؤں کی کیا وجہ ہے؟
  
• 1. ہارمونل تبدیلیاں
  
• 2. ہائپرروڈروسس
  
• 3. کھلاڑی کے پاؤں
  
• 4. کشیدگی
  
• برا گند سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح
  
• ناخوشگوار گندگی کو روکنے کے لئے
  

میڈیکل ویڈیو: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews)

ہر دن آپ چمکدار جوتے اور صاف شررنگار کے ساتھ کامل نظر کرنا چاہتے ہیں. تاہم، اگر آپ کی ظاہری شکل شاندار ہے تو کیا ہوتا ہے، لیکن یہ آپ کے پیروں کو برا بو بو دیتی ہے؟ یقینا دلکش نظر رکھنے کے لئے آپ کی تمام کوششیں بے بنیاد ہیں. اس کے علاوہ، عام طور پر لوگوں کو یہ بتانا ناگزیر ہے کہ اگر آپ پاؤں کی گندگی کے ساتھ ایک دشواری کا سامنا کرتے ہیں. اس سے بچنے کے لۓ، آپ کو برا پاؤں گند اور اس کی روک تھام کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے.

ناپسندیدہ سنجیدہ پاؤں کی کیا وجہ ہے؟

میڈیکل طور پر، پاؤں کی گندگی کا مسئلہ بروموڈوسس کے طور پر جانا جاتا ہے. بروموڈوساس ایک ایسی شرط ہے جس میں آپ کے پاؤں میں زیادہ پسینے پینے کی پیداوار ہوتی ہے اور آپ کے پیروں کو نم بن جاتا ہے، خاص طور پر جب جوتے پہنے جاتے ہیں، تو اس میں خراب خراب ہوتا ہے. کھجوروں کے طور پر، پاؤں کے تلووں بھی گندموں کو پسینہ پاتے ہیں جو چمڑے کی جلد کو نمی کرنے اور جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے میں کام کرتے ہیں، مثال کے طور پر جب موسم گرم ہو یا آپ مشق کر رہے ہیں. جب پاؤں میں پسینہ گلانوں کی طرف سے تیار ہونے کا پسینہ جاری ہے تو، پسینے میں نامیاتی مرکبات کو توڑنے کے لئے مختلف بیکٹیریا بڑھیں گے. اس سرگرمی کے پاؤں پر ناپسندیدہ خوشبو پیدا کرے گا.

بہت ساری چیزیں ہیں جو پاؤں کے زیادہ پسینے بازی کے سبب بن سکتے ہیں. عام طور پر پاؤں کی گندگی کا مسئلہ جرابوں یا جوتے میں چھڑکنے والی پسینہ سے ہوتا ہے جو ایک دن سے زائد عرصے تک ناکافی نہیں ہوتا. تاہم، بعض لوگوں میں، پاؤں کی گندگی کا مسئلہ زیادہ سنگین حالت کی وجہ سے ہے. مندرجہ ذیل خطرے والے عوامل ہیں.

1. ہارمونل تبدیلیاں

انسانوں میں، ہارمونل کی تبدیلیوں میں پسینہ کی پیداوار میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے. ہارمونل تبدیلیوں تک بلوغت کے دوران یا حاملہ ہوسکتی ہے. لہذا نوجوانوں، حاملہ خواتین، یا ہارمون تھراپی کے مریضوں کو پیر گند کے مسائل سے زیادہ حساس ہوتے ہیں.

2. ہائپرروڈروسس

Hyperhidrosis ایک طبی حالت ہے جس میں ایک شخص معمول سے کہیں زیادہ پسینہ پیدا کرتا ہے. اس خرابی کی وجہ سے مختلف نیورولوجی یا میٹابولک بیماریوں کی وجہ سے ہے.

3. کھلاڑی کے پاؤں

یہ بیماری فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے اور نہ صرف کھلاڑیوں کو بھی متاثر ہوتا ہے. ایتھلیٹ کے پاؤں عام طور پر کھجور اور خشک اور ٹھنڈا پاؤں کی طرف اشارہ کرتے ہیں. آپ مختلف پاؤں کے مسائل کے باعث بھی حساس بن جاتے ہیں.

4. کشیدگی

کشیدگی ہر شخص کے جسم میں مختلف قسم کے مختلف جوابات پیدا کرے گا. کچھ کھلی، پیٹ میں درد، مںہاسی، یا چراغ بن جاتے ہیں. تاہم، ایسے لوگ بھی موجود ہیں جو کشیدگی سے حملہ کرتے وقت ہتھیار اور پاؤں پر زیادہ طور پر پسینہ کریں گے. یہی وجہ ہے کہ آپ کا جسم کشیدگی ہارمون کوٹاسول کو جاری کرتا ہے، جو پسینہ گندوں کو پسینے کی پیداوار جاری رکھے گا.

برا گند سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

خراب گند سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ، آپ ایسے ہی طریقے سے گھر میں اپنے آپ کی کوشش کر سکتے ہیں.

• اپنے پیروں کو ہر دن 15 سے 20 منٹ کیلئے نمک حل کے ساتھ مخلوط گرم پانی میں لینا. نمک پاؤں کے پسینے کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. آپ سونے کے جانے سے پہلے یہ کر سکتے ہیں کہ آپ کے پیروں کو جوتے یا جرابوں پہننے سے پہلے اپنے پیروں کو "سانس لینے" کا موقع ملے.
• اپنے پاؤں پر لیوینڈر ضروری تیل کو لاگو کریں اور آہستہ سے چند منٹ تک مساج کریں. پاؤں پر تازہ خوشبو دینے کے علاوہ، لیوینڈر ایسی ایسی ایسی مواد ہے جو بیکٹیریا کو مار سکتا ہے جو ناخوشگوار گندگی کا باعث بنتی ہے.
• اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ ایک خاص پاؤں کی صفائی کا استعمال کریں اور ہلکے طور پر مساج کرنے کے دوران اس کے پاؤں پر رگڑیں. شاور لینے سے پہلے یہ باقاعدگی سے کرو اور آپ کے پاؤں گندگی اور بیکٹیریا سے پاک ہو جائیں گے جو پاؤں کے مسائل کا باعث بنتی ہیں.

ناخوشگوار گندگی کو روکنے کے لئے

اگرچہ پاؤں کی گہرائیوں کا مسئلہ حل ہوجاتا ہے یا اگرچہ آپ نے اسے کبھی تجربہ نہیں کیا ہے تو اس کے باوجود پاؤں گند کے مسائل کی روک تھام ضروری ہے. پاؤں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لۓ، مندرجہ ذیل طریقے سے اپنے پیروں کا خیال رکھنا.

• دو مسلسل دنوں کے لئے اسی جرابوں یا جوتے کا استعمال نہ کریں کیونکہ پسینہ اب بھی چپکے اور مختلف بیکٹیریا پر مشتمل ہوتا ہے جو پاؤں گند کی دشواریوں کا باعث بنتی ہے.
• ڈیوڈورٹ سپرے یا متضاد جو عام طور پر جوتے یا جرابوں کا استعمال کرنے سے قبل آپ کے پیروں پر انگلیوں کے لئے استعمال ہوتا ہے.
• اپنے پیروں کو ہر دن صاف کریں جو ایک صابن اور اینٹیفیلل کے ساتھ صابن کے ساتھ صاف کریں. اس کے بعد، آپ کے پاؤں تک خاص طور پر آپ کی انگلیوں کے درمیان خشک رہنا، نم محسوس نہیں کرتے.
• اچھا ہوا گردش کے ساتھ اپنے جوتے کو ایک جگہ میں اسٹور کریں. آپ کے جوتے باقاعدگی سے ہوا، خاص طور پر اگر آپ انہیں پورے دن پہنچے.
• کچھ پیک شامل کریں سلکا جیل جوتے کی ہر جوڑی پر جب چھوٹا جاتا ہے. سلکا جیل سلکان ڈائی آکسائیڈ پر مشتمل جوتے میں نمی جذب کر سکتے ہیں اور خراب بوزوں کو نکال سکتے ہیں.

اسی طرح پڑھیں:

• ذیابیطس فوٹ جاننا: ذیابیطس حوصلہ افزائی ٹانگوں میں تعامل
• کھیل جوتے کے گندے سے چھٹکارا کرنے کے قدرتی طریقے
• اچانک جسمانی گندگی کا سامنا