فہرست:
- زنک، ایک غذائیت ہے جو اسہال کی شفا دینے میں تیز ہوسکتی ہے
- میں زنک کہاں جا سکتا ہوں؟
- زنک کے علاوہ، بچوں کو نساء کے دوران ORS کی ضرورت ہوتی ہے
اسہال ایک بیماری ہے جو اکثر بچوں میں ہوتا ہے، خاص طور پر ترقی پذیر ممالک میں. اگرچہ یہ معمولی سمجھا جاتا ہے، بچوں میں طویل اساتذہ ترقی اور ترقی کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے. لہذا، بچوں میں اسہال کی اجازت نہیں دی جانی چاہیئے. ٹھیک ہے، زنک بچوں میں شفا دینے والے اسہال کی عمل کو روکنے اور تیز کرنے کے لئے ضروری اہم غذائی اجزاء میں سے ایک ہے. یہ کیسے ہو سکتا ہے؟
زنک، ایک غذائیت ہے جو اسہال کی شفا دینے میں تیز ہوسکتی ہے
ڈبلیو ایچ او کے صفحے سے حوالہ، زنک ضمیمہ ایک ایسا طریقہ ہے جسے مدت (اسہال سے متاثرہ بچے کی مدت) اور بچوں میں اسہال کی شدت کو کم کرنے کے لئے کیا جا سکتا ہے. نہ صرف یہ کہ زنک ضمیمہ دو بچوں سے دوہرا مہینے تک نس ناستی کے انضمام کا سامنا کرنے سے روک سکتا ہے.
اس وجہ سے زنک پروٹین کی ترکیب، سیل کی ترقی، استحکام میں اضافے، جسم کی تحابیل کو برقرار رکھنے اور جسم میں پانی اور الیکٹرویلیوں کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے جسم کی طرف سے ضروری ایک اہم غذائیت ہے. جسم میں زنک غذائی اجزاء کی کمی سے متعلق جامد امراض کی بڑھتی ہوئی خطرے کے ساتھ منسلک کیا جاسکتا ہے اور مدافعتی تقریب کو کم کیا جا سکتا ہے.
ڈبلیو ایچ او اور یونیسیف کی سفارش کرتی ہے کہ پانچ سے کم بچوں میں زلزلے سے زائد بچے زچ کی سپلیمنٹ کو 10-14 دن کے لئے 20 میگاواٹ (1 گولی) دی جاسکتی ہیں، جبکہ چھ چھ ماہ سے کم عمر بچوں کو فی دن 10 ملیگرام (½ گولی) دی جاتی ہے. زنک گولیاں دینے کے بعد اسے ابلا ہوا پانی یا دودھ دودھ میں پھیلانے سے کیا جا سکتا ہے.
میں زنک کہاں جا سکتا ہوں؟
زنک ایک غذائی اجزاء ہے جو جسم کی طرف سے تیار نہیں ہے، لہذا بچوں کو زین غذائی اجزاء کو باہر سے نکالنا چاہیے (زنک یا زنک سپلیمنٹ سے کھانے والے چیزوں سے ہوسکتا ہے). جب کوئی بچہ اس کے نس ناستی کا شکار ہوتا ہے، تو بچے کو اضافی زین غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے جو زنک سپلیمنٹ سے حاصل کی جا سکتی ہے. یہ اس وجہ سے ہے کہ اس وقت زنک کے لئے بچے کی ضرورت شفا یابی کو تیز کرنے میں بڑھتی ہوئی ہے.
جب بچہ صحت مند ہو تو، بچے کی زنک کی ضرورت بہت زیادہ نہیں ہوتی ہے، لہذا بچہ اپنی زک کو پورا کر سکتا ہے صرف غذا کی ضرورت ہوتی ہے. سپلیمنٹس سے زیادہ زک کی مقدار میں دیگر غذائی اجزاء، جیسے آئرن اور کیلشیم کے جذب سے مداخلت کرنے سے ڈرتا ہے. اس کے بعد بچوں کی ترقی اور ترقی کو روک سکتا ہے.
زنک معدنیات سے متعلق کچھ کھانے والے گوشت گوشت، چکن، آستین، کیکڑے، lobsters، کاجو، بادام، گردے پھلیاں، آملی، دودھ، پنیر اور زنک قلعے ہوئے اناج ہیں.
زنک کے علاوہ، بچوں کو نساء کے دوران ORS کی ضرورت ہوتی ہے
جی ہاں، زنک سپلیمنٹس کے علاوہ، او ایس ایس کی انتظامیہ یقینی طور پر بچے کے اسہال کا علاج کر سکتی ہے. اگر بچے نس ناستی شروع کرے تو، ORS ایک ایسا حل ہے جس کو فوری طور پر دیا جائے. بچوں کو اسہال ہونے کے بعد کھوئے ہوئے جسم کے سیال اور الیکٹروائٹس کی جگہ لینے کے لۓ مفید ہے، لہذا نس ناستی سے بچنے کے بعد بچوں کو خطرہ ہوتا ہے. ORS دینے کے زنک سپلیمنٹ کے ساتھ ضمیما ہوتا ہے جب بچوں کے اس نسبتا ایک "ہدایت" ہے جو کافی عرصے سے پہلے بچے کے اسالال کو روکنے کے لئے کافی طاقتور ہے.
تاہم، اگر بچہ کے اسہہ کو بدتر ہو جاتا ہے یا شفا نہیں کرتا (یہاں تک کہ پانی کی کمی کی وجہ سے جب تک ہوتا ہے)، آپ کو مزید علاج حاصل کرنے کے لئے ڈاکٹر کو فوری طور پر لے جانا چاہئے.
