بچے کی پیدائش کے بعد خشک اندام نہانی یہاں سے نمٹنے کا طریقہ یہاں ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
  
• پیدائش دینے کے بعد اندام نہانی کی خشک ہونے کی کیا وجہ ہے؟
  
• پیدائش دینے کے بعد آپ کو اندام نہانی کی خشک کرنے سے کیسے نمکتا ہے؟
  
• 1. جب آپ جنسی تعلق کرتے ہیں تو اس کا استعمال کرتے ہیں
  
• 2. آپ اندام نہانی کا استعمال کرتے ہیں
  
• 3. استعمال سے بچیں ڈوچ اور خاص اندام نہانی سنجیدہ صابن
  
• 4. آپ یہ کر سکتے ہیں خوش قسمت اب
  
• 5. آپ کے جسم کو پانی سے پینے کے ذریعہ ہتھیار ڈالیں
  
• 6. متوازن غذا کے ساتھ کھانا کھاؤ
  
• 7. آپ کے وٹامن کی مقدار میں اضافہ
  

میڈیکل ویڈیو: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language

پیدائش عام ہونے کے بعد خشک اندام نہانی ہے. بے شک، یہ آپ کو غیر آرام دہ محسوس کرتا ہے یا بیمار محسوس کرتا ہے جب آپ کے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات دوبارہ ہوجاتی ہے. تاہم، ہارمونل کی تبدیلییں جو آپ کے پیدائش دینے کے بعد ہوتی ہیں ان کی وجہ سے اندام نہانی خشک ہونے والی وجہ ہوتی ہے. کچھ خواتین کی طرف سے خشک اندام نہانی سے بچا جا سکتا ہے، لیکن آپ اس پر قابو پا سکتے ہیں.

پیدائش دینے کے بعد اندام نہانی کی خشک ہونے کی کیا وجہ ہے؟

عام طور پر، اندام نہانی دیوار مائع کے ساتھ lubricated کیا جاتا ہے. اندام نہانی دیوار پر چکنا سیال ہارمون ایسٹروجن کی طرف سے متاثر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، جنسی arousal کے لئے ہارمون ایسٹروجن کی بھی ضرورت ہے کیونکہ یہ جینیاتوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. جنسی تعلق رکھنے پر آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے.

تاہم، آپ کے پیدائش دینے کے بعد، ہارمونز ایسٹروجن اور پروجسٹرون ڈرامائی طور پر کم ہوجاتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ دودھ پلاتے ہیں تو، ہارمون ایسٹروجن مزید کم ہوجائے گی کیونکہ اعلی ایسٹروجن جسم میں دودھ دودھ کی پیداوار سے مداخلت کرسکتا ہے. ایسٹروجن کی سطحوں میں یہ کمی اندام نہانی کی خشک ہوتی ہے.

اندام نہانی ٹشو بھی پتلی، کم لچکدار، اور زیادہ آسانی سے زخمی ہو سکتا ہے. اندام نہانی بیماری بن سکتی ہے، لہذا آپ کو گرمی اور کھجور کی طرح اندام محسوس ہوتا ہے. جب اندام نہانی خشک ہو تو جنسی تعلقات کے لۓ درد محسوس ہوسکتا ہے، یہ بھی اندام نہانی سے خون کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

پیدائش دینے کے بعد آپ کو اندام نہانی کی خشک کرنے سے کیسے نمکتا ہے؟

اگر آپ اپنے شوہر سے جنسی تعلق کرنا چاہتے ہیں تو خشک اندام نہانی ایک پریشان کن چیز ہے. تاہم، فکر مت کرو کیونکہ آپ کو اندام نہانی کی خشک کرنے سے نمٹنے کے لئے نیچے کی چیزیں کر سکتے ہیں.

1. جب آپ جنسی تعلق کرتے ہیں تو اس کا استعمال کرتے ہیں

چونکہ آپ کی اندام نہانی پیدائش دینے کے بعد کافی قدرتی چکنا کرنے والا نہیں بنتی ہے، آپ کو اندام نہانی کی خشک کرنے سے نمٹنے کے لئے ایک سوراخ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. جب آپ کی اندام نہانی خشک ہوتی ہے تو اس کے ساتھ جنسی تعلقات کے دوران سوراخ کرنے والے بہت مددگار ہوتے ہیں. رسائی جب آپ سری لنکا کا استعمال نہ کرتے ہو تو آپ کو اندھیرے میں درد، تکلیف، اور اندھیر محسوس کرنا پڑ سکتا ہے.

پانی کی بنیاد پر چکنا کرنے والوں کا انتخاب کریں کیونکہ وہ آپ کے جسم کے لئے محفوظ ہیں. اگر آپ کے ساتھی کنڈوم کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو پٹرولیم کی بنیاد پر چکنا کرنے والے مادوں سے بچنا چاہئے کیونکہ وہ کنڈوم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کے اندام نہانی سوراخ کے طور پر پیٹرولیم جیلی یا لوشن کا استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ. ان مصنوعات میں عام طور پر خوشبو اور کیمیکل شامل ہیں جو آپ کی اندام نہانی میں سنگین بیماریوں کا سبب بن سکتی ہیں.

2. آپ اندام نہانی کا استعمال کرتے ہیں

اندامین ایسٹروجن کریم، جیسے نگہداشت ایسٹروجن یا اسٹرائڈول کا استعمال آپ کو اندام نہانی کی خشک کرنے سے نمٹنے میں مدد کرسکتا ہے. تاہم، اس کا استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سب سے پہلے اس پر بحث کرنا چاہئے.

3. استعمال سے بچیں ڈوچ اور خاص اندام نہانی سنجیدہ صابن

استعمال ڈوچ (پاک صفائی سپرے) اور اندام نہانی صاف کرنے کے لئے سنجیدہ صابن اصل میں حساس اندام نہانی حساس جلدی کر سکتا ہے. ان اجزاء میں کیمیائی مواد آپ کی اندام نہانی میں قدرتی کیمیائیوں سے مداخلت کرسکتے ہیں. سرکہ یا بیکنگ سوڈا میں ایک اندام نہانی صفائی سپرے کا استعمال اصل میں اندام نہانی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے. بس خوشبو کے بغیر گرم پانی اور صابن کے ساتھ آپ کی اندام نہانی صاف کریں.

4. آپ یہ کر سکتے ہیں خوش قسمت اب

آپ کو پیدائش دینے کے چند ہفتوں بعد، آپ کے جسم کو اندام نہانی میں قدرتی چکنا کرنے والے مادے پیدا کرنے کے لۓ طویل عرصہ لگ ​​سکتا ہے. لہذا، خوش قسمت اندام نہانی میں مزید قدرتی چکنا کرنے والے مادوں کی پیداوار کرنے کے لئے زیادہ تر ضرورت ہوسکتی ہے. یقینا آپ کی خشک اندام نہانی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، آپ جنسی تعلق کرتے وقت سکون فراہم کرنے کے لئے مختلف تکنیک اور عہدوں کی کوشش کر سکتے ہیں.

5. آپ کے جسم کو پانی سے پینے کے ذریعہ ہتھیار ڈالیں

نرسنگ ماؤں کو زیادہ پانی کی ضرورت ہے. اگر آپ دودھ پلانے کے بعد صرف تھوڑا سا پانی کھاتے ہیں، تو آپ کو پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑے گا. دیہائیشن کو اندام نہانی کی خشک کرنے والی بدترین بنا سکتی ہے کیونکہ بدن اہم اجزاء میں سیال کی تقسیم سے پہلے پیش کرتی ہے. لہذا، آپ کو فی دن کم سے کم 8-10 شیشے آپ کے مائع کی مقدار میں رکھنا چاہئے یا آپ کی ضروریات پر بھی زیادہ انحصار ہوسکتا ہے. آپ کے جسم کی طرف اشارہ کردہ اشارے پر عمل کریں، جب آپ پیاس محسوس کرتے ہیں تو پیو.

6. متوازن غذا کے ساتھ کھانا کھاؤ

متوازن غذائیت کے ساتھ کھانا کھاتے ہوئے آپ کو اندام نہانی میں قدرتی چکنا کرنے والے مادوں کی پیداوار بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے، تاکہ یہ اندام نہانی خشک مسائل پر قابو پا سکے. آپ کے لئے فیٹی ایسڈ کی زیادہ مقدار سے زیادہ سفارش کی جاتی ہے. فیٹی ایسڈوں کو اندام نہانی قدرتی چکنا کرنے والے مادوں میں مدد مل سکتی ہے. آپ فیٹی ایسڈ فیٹی مچھلی کی کھپت (جیسے سیلون، ٹونا، میکریر)، سورج فلو کے بیج، اور سیر کے بیجوں سے حاصل کرسکتے ہیں.

اس کے علاوہ، آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس میں بہت سے غذائی اجزاء کھاتے ہیں جس میں Isoflavones ہے. آئسوفلاوونز ہارمون کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، لہذا وہ اندام نہانی خشک مسائل پر قابو پا سکتے ہیں. آپ چیری، سیب، گری دار میوے، سویا بینز، اجنبی، اور فلاسی میں موجود ہیں.

7. آپ کے وٹامن کی مقدار میں اضافہ

کچھ وٹامنیں اندام نہانی لچک کو برقرار رکھنے اور خشک اندامہ سے نجات دینے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں. اس کے بجائے، اندام نہانی سوکپن سے نمٹنے کے لئے کوشش میں وٹامن ای، وٹامن ای، اور وٹامن بی کی پیچیدہ ضرورتات کو پورا کرنے کی کوشش کریں.

بھی پڑھیں

• بچے کی پیدائش کے بعد بصیرت: اس کا خاتمہ کیسے کریں؟
• پیدائشی ڈپریشن کو بچنے کے لۓ 5 طریقوں کا اختتام
• عام طور پر جنس جذبہ کی پیدائش کے بعد فیصلہ ہوتا ہے؟