6 گرم، شہوت انگیز فلیشز کے سبب (جسم میں گرمی کا احساس)، رینج کے علاوہ

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County
  
• گرم چمک نہ صرف رینج کی وجہ سے ہوسکتی ہے
  
• 1. دوا ضمنی اثرات
  
• 2. زیادہ وزن کی وجہ سے
  
• 3. کچھ صحت کے مسائل
  
• 4. کھانے اور مشروبات
  
• 5. بیڈروم کا درجہ بہت گرم ہے
  
• 6. بے چینی اور زیادہ زور
  

میڈیکل ویڈیو: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County

گرم چمک ایک گرمی گرمی کا احساس ہے جو جسم کے اندر سے آتا ہے، ماحول کے ارد گرد درجہ حرارت یا موسم میں تبدیلی کی وجہ سے نہیں. یہ گرم اور گرم سنسر آہستہ آہستہ ہوسکتا ہے یا اچانک آسکتا ہے. گرم چمک سب سے زیادہ عام رجحان کا علامہ ہے. عام طور پر جسم کے چہرہ اور جلد (خاص طور پر گردن اور سینے) کی طرف سے نشان لگا دیا جاتا ہے جو انگلیوں میں سرخ اور گرم، پتلون اور چمکتی ہیں. یہ عام ہے.

تاہم، اگر آپ اسے تجربہ کرتے ہیں تو اس کا سبب بنتا ہےگرم چمک اگرچہ یہ رینج کی عمر میں داخل نہیں ہوا ہے؟

گرم چمک نہ صرف رینج کی وجہ سے ہوسکتی ہے

گرم فلیش کے سبب اس بات کا یقین کرنے کے لئے نہیں معلوم ہیں، لیکن ممکنہ طور پر تولیدی ہارمون اور ہائپوتھامک کام میں تبدیلیوں سے منسلک ہوتے ہیں جو جسم کے درجہ حرارت میں تبدیلیوں سے زیادہ حساس بناتا ہے.

بیت بٹگلوینو، آر این، صحت مند خواتین کے سی ای او، کے مطابق خواتین کی صحت سے متعلق ایک این جی او گرم چمک رینج کا ایک عام علامہ ہے، حقیقت یہ ہے کہ یہ شرط کسی کو، کسی بھی وقت، اور مختلف عوامل کے ساتھ اثر انداز کر سکتا ہے. گرم چمک بھی مردوں پر حملہ کر سکتے ہیں.

تو، غیر منوپولس گرم گرم چمکوں کی کیا وجہ ہے؟

1. دوا ضمنی اثرات

آپ کو یہ سمجھنے کے بغیر، گرم چمک کی وجہ سے ایک گرم احساس اور اچانک میموری ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے آپ دوا لے جا رہے ہیں. کچھ قسم کے منشیات جو گرم چمک کے ضمنی اثرات کا سبب بنتی ہیں، اینڈائڈریشن، چھاتی کے کینسر کیمتو تھراپی منشیات، اور درد کا شکار ہوتے ہیں.

اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر منشیات کا علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو منشیات کا استعمال نہ کریں. عام طور پر یہ علامات آہستہ آہستہ ختم ہو جائیں گے کیونکہ جسم منشیات کے اثرات سے منسلک ہوتا ہے. دوسرے صورتوں میں، ڈاکٹر خوراک یا دوا کی قسم کو تبدیل کرسکتا ہے تاکہ آپ کو گرم چمک محسوس نہ ہو.

2. زیادہ وزن کی وجہ سے

جسم میں موٹی جمع جسم کی چال چلتی ہے. جب آپ کی میٹابولزم آہستہ آہستہ چلتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم سست جلانے کے لئے سست ہے. موٹی ایک توانائی کا ذریعہ ہے جسے جسم کو جسم کو گرم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس وجہ سے جو لوگ بہت زیادہ موٹی ذخیرہ رکھتے ہیں وہ گرم یا گرم محسوس کرنے میں آسان ہو جائیں گے.

اس پر قابو پانے کے لۓ، آپ باقاعدہ غذا اور ورزش کے ساتھ اپنے وزن کا انتظام کرنے کی ضرورت ہے. سان فرانسسکو یونیورسٹی میں ایک مطالعہ نے رپورٹ کیا ہے کہ گرم چمکوں کے خطرے میں عورتوں میں ڈرامائی طور پر کمی آئی ہے جو وزن سے زیادہ تھی لیکن باقاعدگی سے اس کا استعمال کرتے تھے اور صحت مند غذا رکھتے تھے.

3. کچھ صحت کے مسائل

بہت سے صحت کے مسائل موجود ہیں جو گرم چمکوں کی حساسیت کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، جیسے ہائی ہائپرائیرائیریزم اور پانکریٹک ٹیومر. اگر آپ کو واضح سببوں کے بغیر گرم چمک کا سامنا ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر اور ڈاکٹر کے پاس درست طریقے سے علاج کرنے کے لۓ جانا چاہئے.

4. کھانے اور مشروبات

مسالیدار کھانے، کیفے پینے والی مشروبات، اور الکحل مشروبات جسم میں حساس سوزش بن سکتی ہیں.

مسالیدار خوراکیں جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کرنے کے لئے زبان کی اعصابی اختتام کو فروغ دیتا ہے جس میں جسمانی ردعمل پیدا ہوتا ہے، بشمول خون کے برتنوں، پسینہ، رونے اور ریڈرن جلد شامل ہیں. علامات کی یہ سلسلہ مسالہ دار کھانا کھانے پر آپ کو گرم محسوس کرنا پڑتا ہے.

یہاں تک کہ کچھ لوگوں میں، گرم چمک بعض خوراک اور مشروبات کے الرج کے ردعمل کے طور پر ہوسکتا ہے.

5. بیڈروم کا درجہ بہت گرم ہے

مثال کے طور پر، ایک گرم، خشک کمرے میں سو رہی ہے، کیونکہ آپ ایک کمبل پہن کر پہنچے ہیں جو بہت موٹی ہیں یا آپ کے رات کے کھانے کے مواد پسینہ جذب نہیں ہوتے، آپ رات کو گرم اور پسینہ بناتے ہیں. لہذا، آپ اکثر رات کے بیچ میں جا سکتے ہیں.

حل کا استعمال کرتے وقت پتلی اور مزید آرام دہ اور پرسکون مال کے ساتھ کپڑے استعمال کریں جب آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ جب تک آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو معمول سے واپس نہیں آتی ہے تو سونے کے لئے تھوڑی دیر تک کمبل استعمال نہیں کرتے ہیں.

6. بے چینی اور زیادہ زور

تشویش، فکر، اور بہت زیادہ کشیدگی کا سامنا کرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے گرم چمک. کیونکہ جب آپ فکر مند یا زور سے محسوس کرتے ہیں، عام طور پر جسم کے ایڈنڈر ہارمون میں اضافہ ہوتا ہے جس سے جسم کے اندر سے گرم احساس پیدا ہوجائے گا.

حل، فوری طور پر آپ کے دماغ کو بحال کر سکتے ہیں مختلف مختلف سرگرمیوں کے ساتھ اپنے کشیدگی پر قابو پانے. مثال کے طور پر، گہرائی سانس لینے کی تکنیکوں کی مشق کرتے ہوئے، موسیقی سننے، یا مراقبہ سنتے ہیں.