فہرست:
- Pagophobia کیا ہے؟
- Pagophobia کیا سبب بنتا ہے؟
- سرد فوبیا سرد الرجی نہیں ہیں
- سردی فوبیا کے علامات کیا ہیں؟
- کیا سرد فوبیا علاج کیا جا سکتا ہے؟
زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے، آئس کریم، منجمد دہی، اور منجمد برف وسیع دن کے دوران وسیع پیاس ہیں. لیکن بعض ایسے افراد ہیں جو سب کچھ بچنے کے لئے بے حد کوشش کرتے ہیں جو آئس کی بوء ہو اور اتنا سردی ہے کہ ان کے گھبراہٹ حملوں کو دوبارہ نہیں بنانا. یہ لوگ پگفوبیا، اکا برف اور سردی فوبس ہیں.
Pagophobia کیا ہے؟
Pagophobia برف یا کسی بھی سرد یا منجمد کا خوف ہے. پاگوفوبیا اصطلاح قدیم یونانی سے آتا ہے، یعنی "پوگو"جس کا مطلب برف اور"فوبوس"جس کا مطلب خوف (فوبیا) ہے.
یہ برف فوبیا اب بھی سرد مقامات، سرد خوراک / مشروبات، سرد موسم، سرد درجہ حرارت، سرد کا خوف، برف کا خوف، اور منجمد ہونے کا خوف سے متعلق ہے.
Pagophobia کیا سبب بنتا ہے؟
عام طور پر فوبیا جیسے، کوئی خاص وجہ نہیں ہے کہ یہ وضاحت کر سکتا ہے کہ کسی برف یا سرد درجہ حرارت سے بہت خوفناک کیوں ہوسکتا ہے. تاہم، وہاں کئی عوامل ہیں جو پیتافوفیا کو متاثر کرسکتے ہیں، جیسے جینیاتی، ماحولیاتی عوامل، اور ماضی میں تجربہ کار نفسیاتی صدمے.
شاید اس شخص کو ایک اشنکٹبندیی جگہ میں رہنے کے لئے بہت استعمال کیا جاتا ہے، لہذا وہ سخت ذہنی جھٹکا کا تجربہ کرتا ہے جب اسے بہت سردی آب و ہوا میں منتقل کرنا پڑتا ہے. شاید پاگفوبیا کے ساتھ لوگ پھسلنے والی برف کی سطحوں پر پھٹ چکے ہیں اور اس سے سنگین زخم لگاتے ہیں، یا وہ انتہائی سرد حالات میں پھنس گئے ہیں جس سے ان کی وجہ سے ہائپوتھرمیا اور ٹھنڈبیٹ کا تجربہ ہوتا ہے. کسی شخص کے دماغ میں صدمے کا تجربہ کرنے کے بعد بھی سرد فوبیا بھی ہوسکتا ہے.
جو کچھ بھی ہو، اس کے نتیجے میں، پگروفوبیا کے ساتھ کسی کو سرد حالات سے نمٹنے کے بعد فکر مند اور جذباتی محسوس ہو جائے گا.
سرد فوبیا سرد الرجی نہیں ہیں
سرد فوبیا سردی الرجی جیسے ہی نہیں ہیں. سرد الرجی ایک جلد کی خرابی کی شکایت ہے جو سرد درجہ حرارت میں ظاہر ہوتا ہے.
الیگزسی آٹومیٹن حالات ہیں جو جسم کے مدافعتی نظام پر حملوں کے خلاف ہوتی ہیں جب عام طور پر انسانی جسم کو خطرہ نہیں بناتے. جب آپ کے جسم کو ان الرجینس سے آگاہ کیا جاتا ہے تو، ایک الرجی ردعمل پیدا ہوتا ہے.
اس دوران، فبیسس یافوبیا خود خوف اور اس چیز کے بارے میں بہت پریشان ہوسکتا ہے جو احساس نہیں بناتی، دونوں چیزوں اور حالات جن میں اصل میں نقصان نہیں ہوتا ہے. جو کوئی برف فوبیا ہے وہ ہر قسم کی چیزیں جو سردی یا منجمد سے رابطہ سے بچنے کے لۓ ہر طرح کے حقائق کو مستحکم کرے گی.
Pagophobia کے علامات عام طور پر نفسیاتی / جذباتی علامات میں غلبہ ہیں، جو جسمانی علامات میں اضافہ کر سکتے ہیں. الرجی علامات صرف جسمانی طور پر محدود ہیں. ٹھنڈا کرنے والی جلد جلد سے جلدی ہو گی اور کھجلی کا تجربہ کرے گا. سرد الرجیک ردعمل براہ راست عام الرجی ادویات کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے، لیکن اس طرح سردی فوبیا کے علامات نہیں ہوتے ہیں.
سردی فوبیا کے علامات کیا ہیں؟
Pagophobia کے علامات مختلف ہو سکتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ خوف کی سطح پر کسی فرد کو ان کے فوبیا پر چلتا ہے.
عام طور پر، جو کوئی پاگوفوبیا ہوتا ہے عام طور پر سرد اشیاء یا سرد جگہ میں نمٹنے کے بعد مندرجہ ذیل علامات یا علامات کو ظاہر کرتا ہے:
- عدم اطمینان، متلاشی، معدنیات، سینے کی تنگی، سرد پسینہ، اتلی سانس اور تیز، خشک منہ
- اعصابی، دھندلا، تقریر
- آتنک حملہ
- آپ محسوس کر رہے ہیں کہ بے شک (یا بدمعاش)
اس فوبیا کے علامات بھی پیدا ہوسکتے ہیں جب شخص صرف ان کی فوبیا چیزوں کو دیکھتا ہے، جیسے بیچنے والے کی طرف سے فروخت کردہ آئس کریم یا دوسرے لوگوں کی طرف سے کھایا جاتا ہے، یا ٹی وی شو کو دیکھتا ہے جو سرد حالات یا برف کی آبادی ظاہر کرتی ہے.
کیا سرد فوبیا علاج کیا جا سکتا ہے؟
Pagophobia کا علاج عام طور پر فوبیا تھراپی کے طور پر بھی ہے، جس میں عام طور پر سی بی ٹی نفسیات (بشمول اندیشی، خوف کو روکنے کے لئے، اور ایک ہی وقت میں ذہنیت کو بہتر بنانے)، طبی منشیات (antidepressants کا ایک مجموعہ، بیٹا بلاکس، اور اینٹی تشخیص)، یا دونوں کا ایک مجموعہ شامل ہے. اس کے علاوہ، ہپنوتھراپی اورنیورو زبانی پروگرامنگ (این ایل پی) بھی برف فوبیا کے علامات کو کنٹرول کرنے میں معاون تھراپی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
