فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Why we have too few women leaders | Sheryl Sandberg
- ایک دن میں صحیح دوا لینے کے لئے قواعد 3 دن کی سفارش کی جاتی ہے
- لہذا اگر میں خوراک لینے کی کوشش کروں تو
میڈیکل ویڈیو: Why we have too few women leaders | Sheryl Sandberg
ہر منشیات، چاہے ڈاکٹر کے نسخے یا منشیات کی دکان میں آزادی سے فروخت کی جائے، اس کے اپنے پینے کے قوانین اور خوراک کا شیڈول ہے. اس اصول کا اطاعت کرنا ضروری ہے تاکہ آپ جلدی بحال ہو سکے. اب جب آپ ایک دوا لیں جس کو ایک دن 3 بار لے جانا چاہیے (3 × 1)، آپ عام طور پر کب پینے جاتے ہیں؟ صبح، دوپہر اور رات؟ دراصل، اس دن کی طرح 3 دفعہ دوا لینے کا طریقہ صحیح نہیں ہے، آپ جانتے ہیں! تو، جب دوا لینے کا وقت ہے؟
ایک دن میں صحیح دوا لینے کے لئے قواعد 3 دن کی سفارش کی جاتی ہے
ایک دن تین بار پینے کے قواعد کے ساتھ ادویات لینے کا مقصد ہے یقینا ایک دن میں آپ کو تین دفعہ دوا لے لو. تاہم، وقت تقسیم کرنے کا طریقہ صرف "صبح، دوپہر اور رات" کے طور پر آسان نہیں ہے.
ڈیکک ہیلتھ، ڈاکٹر سے رپورٹنگ صحت کی وزارت کے انسٹی ٹیوٹیز ریسرچ کنٹرول کمیٹی (KPRA) کے سیکرٹری انیس کرنرنیوتی، پی ایچ ڈی، سپیم (K)، کس طرح 24 گھنٹے فی گھنٹہ 3 دن دوا لینے کے لئے لے جانے والے وقت کو تقسیم کرنے کے لۓ. اس کا مطلب ہے آپ کو کرنا ہے دن میں ہر 8 گھنٹے تین دفعہ لے لو.
لہذا، فرض کریں کہ آپ اس دن کے دوا میں پہلی بار صبح 8 بجے ہیں. پھر آپ کو 4 بجے دوسرا خوراک لینے کی ضرورت ہے، اور آخری خوراک آپ کو رات کو 12 بجے رات پینا چاہئے. ناشتا، دوپہر کے کھانے اور رات کے بعد آپ دوا نہیں لیتے.
ایک دن میں 3 دفعہ دوا لینے کے قواعد کے مطابق درست طریقے سے ضروری ہے. ڈاکٹر انیس نے جاری رکھا، ادویات لینے کے فریکوئنسی کے قوانین جسم میں منشیات کے جذب کے عمل کے مطابق کئے گئے تھے. کچھ منشیات کے لئے، پینے کا شیڈول واقعی ضرور ہوگا ساکلی کیونکہ منشیات کی حراستی خوراک مسلسل خون میں رہتی ہے.
ایک بار جب منشیات کی حراست میں کمی شروع ہوتی ہے تو، بیماری سے نمٹنے کے لئے تاثیر کم ہوسکتی ہے تاکہ آپ کو خون میں مستحکم کرنے کے لئے منشیات کی حراستی کو برقرار رکھنے کے لئے دو بار پھر دوا لگیں.
لہذا اگر میں خوراک لینے کی کوشش کروں تو
اگر آپ دوا لینے کے لۓ بھول جاتے ہیں، لیکن جب آپ دوا لینے کے لئے اگلے وقت جائیں گے تو کیا کرنا ہوگا؟ عام طور پر آپ اس دوا کو لے جانے کے لئے صرف ایک وقت چھوڑیں گے. یا کچھ لوگ شاید دو جوڑوں میں شامل کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں.
تاہم، یہ دوا لینے کا غلط طریقہ ہے. آپ ایک ہی وقت میں منشیات کی خوراک کو یکجا نہیں کر سکتے ہیں. یا دوسری دفعہ دوا لینے کے لئے منتخب نہ کریں اور مخصوص وقت پر پینے جاری رکھیں.
اگر آپ ایک وقت میں ادویات لینے کے لئے بھول جاتے ہیں، تو اس وقت صرف اسے پائیں. جب آپ اگلے وقت دوا لے جاتے ہیں تو، آپ کو آٹھ گھنٹوں کے بعد دوبارہ ایڈجسٹ کرنا، یا پچھلے آٹھ گھنٹوں تک جب آپ دوا لیں گے.
مثال کے طور پر، آپ کو صبح 8 بجے پہلی دوا لے، پھر آپ بھول جاتے ہیں کہ دوپہر میں آپ کو پھر سے دوبارہ پینا چاہئے. آپ نے صرف پانچ بجے بعد یاد کیا اب جب مجھے یاد ہے، صرف اس وقت دوا لے لو. لہذا، آپ کو 4 بجے کے بعد آٹھ گھنٹوں بعد دوبارہ پینے؛ رات کے بجائے رات 12 بجے.
