فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Week 0
- 6 ماہ کے بچے کھانے کے شیڈول بنائیں
- 6 ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے فوڈ انتخاب اور غذا کے قوانین
میڈیکل ویڈیو: Week 0
بچہ دودھ بچوں کے لئے صرف ایک بہترین کھانا ہے جب تک وہ چھ ماہ کی عمر نہ ہو. چھ مہینے کی عمر میں داخل ہونے کے بعد، اس سے انکار شدہ دل کو تکمیل کھانا کھانے کی اجازت ہے. ٹھیک ہے، یہاں سے شروع ہونے سے، آپ کو اپنے بچے کے کھانے کے شیڈول کو صحیح طریقے سے قائم کرنے کی ضرورت ہے. کیونکہ بچے کی 6 ماہ کا کھانا شیڈول بعد میں اس کی خوراک کی تشکیل پر اثر انداز کرے گا. کیونکہ یہ لاپرواہ نہیں ہوسکتا ہے، اس سے بہتر ہے کہ آپ کے بچے کو مندرجہ ذیل طریقوں سے طے کرنا ہو.
6 ماہ کے بچے کھانے کے شیڈول بنائیں
بچوں کی طرف سے ان کی ترقی اور ترقی کی حمایت کیلئے غذائیت کی ضروریات پوری کرنا ضروری ہے. چھ ماہ کی عمر میں داخل ہونے تک صفر کی عمر میں بچے صرف دودھ دودھ سے کھانا کھاتے ہیں. چھاتی کا دودھ بچوں کے لئے بہترین کھانا ہے کیونکہ اس میں تمام غذائی اجزاء موجود ہیں جو آسانی سے کھا رہے ہیں اور ان کی ضروریات کے مطابق.
جب بچہ 6 ماہ کی عمر میں ہو، تو دودھ کے بجائے کھانے کے علاوہ کھانا پر عمل کرنے کے لئے ہضم نظام تیار ہے. لہذا، بچے کو چھاتی دودھ (MPASI) کے علاوہ تکمیل فوقوں کی کھپت کرنے کی اجازت ہے.
6 ماہ کے بچے کو کھانے کے لئے شیڈول بنانا ضروری ہے تاکہ بچہ کھانے کی قسم میں تبدیلیوں سے نمٹنے کے لۓ ہو. لہذا، وہ حیران نہیں ہوں گے اور اس کے ہضم نظام سے مداخلت نہیں کرتا. شیڈول بنانا والدین کو صحیح وقت سے کھانا فراہم کرنے کے بارے میں واقف ہے.
انڈونیشیا کے وزارت صحت کے مطابق 6 ماہ کے بچوں کو کھانے کے لئے شیڈول کا اہتمام کیا گیا ہے. لہذا، والدین کو اس ہدایات کے مطابق صرف اسے لاگو کرنے کی ضرورت ہے، جیسے کہ:
- 06.00اے ایس آئی
- اسے مار دو 08.00: نرسوں کے ساتھ ناشتا
- 10:00 بجے: ایس ایس آئی یا بدلے کھانے، جیسے نرم ساختہ پھل
- اسے مار دو 12.00: نرم کھانے کے ساتھ دوپہر کا کھانا
- 2:00 بجےاے ایس آئی
- 16.00انٹیلڈڈ فوڈ
- 6:00 بجےکھانے کے ساتھ کھانا کھلانا.
- 20.00-24.00 پر: اے ایس آئی، جس کو فی گھنٹہ دیا جا سکتا ہے. رقم بچے کی ضروریات پر منحصر ہے
دودھ فراہم کی جانے والی ہر بچے کی ضروریات کو ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے. 6-12 ماہ کی عمر کے بچے کی تعداد میں، بچے کی روزانہ کی آمدنی میں اب بھی ضرورت ہے کہ دودھ دودھ سے آتی ہے.
6 ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے فوڈ انتخاب اور غذا کے قوانین
بچوں کے لئے خوراک متعارف کرانے کا عمل آہستہ آہستہ کیا جانا چاہئے. چاول یا بسکٹ جیسے ٹھوس فوڈوں کی نوعیت سے زیادہ سے زیادہ رنگا رنگ. کھانا کھلانے کے آغاز میں، آہستہ آہستہ کرو. آپ اسے 2-3 چمچوں کو ہر بڑا کھانا دینے شروع کر سکتے ہیں. وقت کے ساتھ بچے کا نصف ایک کپ میں اضافہ ہوتا ہے.
6 مہینے کی عمر کے بچوں کے لئے، دودھ کے علاوہ دیگر کھانے کی مختلف حالتوں کو نرم اور نرمی بناوٹ بنانا ضروری ہے. دریں اثنا، چھ ماہ کے بچوں کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا پھلوں کا انتخاب یہ ہے:
- کیلے یا پپیہ. پھل جو پکا ہوا پھل کا انتخاب کریں، سب سے پہلے دھونا، جلد کو چھٹکارا یا چھپا دیا، پھر آہستہ چمچ کے ساتھ سکریپ.
- ٹماٹر. پکا ہوا ٹماٹر منتخب کریں، انہیں دھونا اور ابلتے ہوئے پانی میں لینا. اس کے بعد، جلد کا حصہ، کشیدگی کا حصہ ہٹا دیں، اور کافی ابلی پانی کے ساتھ اسے کم کریں اور تھوڑا سا چینی شامل کریں.
- اورنج. ایک پائپ سنتری کا انتخاب کریں، پھل دھوائیں، پھر اسے دو حصوں میں کاٹ دیں. پھل نچوڑ اور فلٹر کیا جاتا ہے، اگر ضروری ہو تو تھوڑا سا چینی شامل ہو.
مٹھی میں، یہ یقینی بنائیں کہ بچے کھانے کی کرسی میں سیدھا بیٹھا ہے. خوراک کے ہر چمچ پر توجہ دینا، بہت زیادہ نہیں کیونکہ یہ گندا اور برباد ہو جائے گا. آپ کو بچے کی طرف سے نگلنے کے لئے تھوڑا سا چھوٹا دینا چاہئے.
جب آپ بچے کے منہ میں چمچ کا سامنا کرتے ہیں تو، دیکھیں کہ بچے کس طرح جواب دیتے ہیں. اگر بچہ اپنے منہ کو کھول نہیں دیتا تو اس کا مطلب یہ ہے کہ بچے کھانے کے ذائقہ کے لئے تیار نہیں ہیں، شاید آپ کو بچے کے منہ کو کھولنے کے لئے ایک تاکتیک کی ضرورت ہے.
چمچ کو بچے کے منہ میں مجبور نہ کریں. ایسے بچے جنہوں نے مشکل کھانے کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے، غصے یا قابض آسان کرنا آسان ہے.
