فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Marching to Zion Full Movie with subtitles
- مومنیا، حمل کی دشواری کا مسئلہ ہے جو یاد رکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے
- حاملہ خواتین کو کیا بھولنا پڑتا ہے؟
- 'ماں' کے علامات کیا ہیں؟
- حاملہ وقت بھول جانے پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
میڈیکل ویڈیو: Marching to Zion Full Movie with subtitles
کیا آپ ابھی حاملہ ہیں اور اکثر کچھ بھول جاتے ہیں؟ زیادہ تر خواتین حاملہ ریاست ہیں جو وہ بھول جاتے ہیں اور اکثر ایسی باتوں کو یاد نہیں کرتے ہیں جو صرف اس وقت ہوا جب سے وہ حاملہ ہوئے. لیکن، کیا یہ کمزور میموری واقعی میں حمل کا نتیجہ ہے؟
مومنیا، حمل کی دشواری کا مسئلہ ہے جو یاد رکھنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے
اکثر بھول جاتا ہے جب حاملہ طور پر عام طور پر 'ماں' کہا جاتا ہے. یہ سنڈروم خطرناک نہیں ہے اور قدرتی طور پر حاملہ خواتین میں ہوتی ہے کیونکہ جسم کے افعال اور ہارمون میں تبدیلیوں کی وجہ سے حمل کے دوران ہوتا ہے. تاہم، اگر اکثر بھول جانے کی عادت دیگر علامات جیسے مشکل سوچ اور توجہ مرکوز کے ساتھ ہے، روزمرہ سرگرمیوں کو لے جانے کے بارے میں حوصلہ افزائی نہیں ہے، تو آپ الرٹ ہوسکتے ہیں. آپ کو شدید ڈپریشن کا سامنا ہوسکتا ہے اور اس سے مختلف حملوں کا سبب بن سکتا ہے.
برٹش جرنل آف نفسیاتی آفریدی میں شائع آسٹریلیا میں ایک مطالعہ پایا کہ حاملہ خاتون کو یاد کرنے کی صلاحیت میں تبدیلی اور بھی کمی تھی. ایک اور مطالعہ نے حاملہ خواتین میں بھی یاد رکھنے کی صلاحیت کی جانچ پڑتال کی ہے، اور نتائج سے معلوم ہوتا ہے کہ صرف تیسری ٹرمسٹر میں صرف میموری کی صلاحیت میں کمی ہوتی ہے. پیدائش دینے کے بعد ماں کو معمول پر واپس جانے کی صلاحیت ہے.
کئی دیگر مطالعہ بھی اسی چیز کو تلاش کرتے ہیں، کہ حاملہ خواتین میں یادگار اور سنجیدگی کی صلاحیتوں میں کمی تھی، لیکن اس کی پیدائش کے بعد عام طور پر واپس آ جائیں گے.
پھر بھی پڑھیں: مہاجرین کی دودھ حاملہ ماؤں حاملہ ہیں؟
حاملہ خواتین کو کیا بھولنا پڑتا ہے؟
یہ کسی ایسے شخص کے لئے قدرتی اور معمول ہے جو پریشان ہو یا پریشان ہو. ویب ی ڈی ڈی، ایک نیوروسوئینسٹسٹ، جانر مارٹن نے کہا کہ ایک شخص کافی نہیں سوتا ہے، یہ یاد رکھنے کی صلاحیت کو کم کرسکتا ہے. حمل کے حالات میں، جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے حاملہ خواتین اکثر اکثر بھول جاتے ہیں.
جب حاملہ ہو، ہارمون پروگیسسٹرون اور زچگی کے ایسٹروجن میں کئی بار اضافہ ہوتا ہے، جو تقریبا 15 سے 40 گنا ہے. یہ دونوں ہارمون دماغ میں تمام اعصاب خلیات کو متاثر کرتی ہیں. جب حاملہ خواتین کی پیدائش ہوگی، ہارمون آکیوٹیکن بڑھا جائے گی، uterus معاہدہ بنائے گی اور دودھ پیدا کرنے کے لئے جسم کی حوصلہ افزائی کرے گی. ہارمون آلوٹیکن دماغ میں اعصابی خلیات کے مواصلات کو بھی متاثر کرتی ہے.
زیادہ مطالعہ ایک ہی چیز کو بھی ختم کرتا ہے، یعنی ماں میں سنڈروم سنڈروم جسم میں ہارمونول کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے جس کے بعد دماغ میں اعصابی خلیات کے کام کو متاثر ہوتا ہے. لہذا، جب ہارمون معمول پر واپس آتی ہے، تو اس حالت میں غائب ہو جائے گی اور ماں کی صلاحیت معمول پر واپس آ جائے گی. لہذا، فکر مت کرو اور فکر مت کرو، یہ شرط خطرناک اور صحت کے خطرات نہیں ہے.
اسی طرح پڑھیں: بلڈ پریڈنگ حاملہ: عام کون سا ہے، خطرناک کون سا ہے؟
'ماں' کے علامات کیا ہیں؟
اگر حاملہ خاتون ماں کی ماں کا تجربہ کرتی ہے تو، شاید وہ محسوس کرے گا کہ وہ ایک کمرے میں چل رہا ہے، کچھ لے یا کچھ کرنا چاہتا ہے، لیکن اچانک بھول جاتا ہے کہ کیا کرنا ہے. وہ 5-10 اوقات پیچھے سے کمرے میں جانے کے لۓ بھی یاد کر سکتا ہے.
کچھ ماہرین یہ بھی بتاتے ہیں کہ ایک بچہ کی دیکھ بھال کرنے پر ماں کی توجہ اور حاملہ اس کی بنا پر دوسرے چیزوں پر توجہ مرکوز کر سکتا ہے، لہذا وہ اکثر چیزوں کو بھول جاتے ہیں. لہذا، مختصر مدتی میموری کو یاد رکھنے کی صلاحیت کمزور ہے.
حاملہ وقت بھول جانے پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
اکثر بھول گئے اور ارد گرد تفصیلی چیزوں پر توجہ مرکوز نہیں ہوتا ہے، اس وجہ سے ہوتا ہے کہ آپ بچے کی پیدائش کی تیاری پر بہت توجہ مرکوز کر رہے ہیں. لہذا، اس ماں کے ساتھ نمٹنے کے لئے، آپ کو صرف چیزوں کو آسان بنانے کی ضرورت ہے جو دباؤ، دباؤ اور آپ کے تمام توجہ مرکوز کر رہے تھے. بچے کی پیدائش کو تیار کرنے کے لئے ضروری ہے، لیکن یہ آرام دہ اور پرسکون نہ کرو.
ایسی چیزیں ہیں جنہیں آپ ماں کی موجودگی پر قابو پانے کے لئے کر سکتے ہیں:
- نوٹس میں تفصیلی یا اہم چیزیں لکھیں. آپ اپنی بطور بطور عادات پر قابو پانے کے لۓ خریدنے، منصوبوں یا سرگرمیوں کو ریکارڈ کرنے کے لۓ، یا یاد رکھنے کے لۓ مختلف چیزوں کو ریکارڈ کرکے ریکارڈ کر سکتے ہیں.
- کافی نیند حاصل کرو اور آرام کرو نیند کا فقدان دماغ بننے کا سبب بن سکتا ہے اور مناسب طریقے سے کام نہیں کرتا. یقینا یہ یاد رکھنے کی صلاحیت پر اثر انداز ہوتا ہے. لہذا، آپ کو اکثر بھول جانے سے بچنے کے لئے کافی نیند کی ضرورت ہوتی ہے.
اسی طرح پڑھیں: رات کے وقت بچے کو دودھ پلانے سے بچنے کی روک تھام کی جا سکتی ہے
