ہائی ہیلس کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون چلنے کے لئے 7 ٹیکنیکس

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How To Walk In High Heels Without Bending Knees
  
• آرام دہ اور پرسکون پہننے کے لئے تجاویز ہائی ہیلس
  
• 1. سے بچیں اشارہ جوتے اشارہ جوتے اشارے انگلیوں کے ساتھ
  
• 2. صحیح سائز خریدیں
  
• 3. راؤنڈ جوتے کی تجاویز بہترین ہیں
  
• 4. بہت زیادہ استعمال نہ کریں
  
• 5. اپنے پیروں کی چوڑائی کو کم کریں
  
• 6. پیڈ استعمال کریں
  
• 7. اسے متبادل طریقے سے استعمال کریں
  

میڈیکل ویڈیو: How To Walk In High Heels Without Bending Knees

جب خواتین کے لئے فیشن کے بارے میں بات کرتے ہوئے، کوئی بھی دلکش ہائ ہیلس کو نہیں مار سکتا. ہاں، ہائ ہیلس یاہائ ہیلس آپ کے پیروں کو طویل عرصے سے نظر آئے گا، آپ کا جسم سلیم نظر آتا ہے، اور آپ کی مجموعی ظہور زیادہ خوش ہو گی. بدقسمتی سے کچھ عورتوں کے لئے، یہ بھی انہیں تکلیف دیتا ہے. یہ جوتے آرام دہ اور پرسکون پہننے کے لئے، آپ کو آپ کے خلاف نہیں، آپ کے لئے ہیلس کا کام کرنے کی حکمت عملی کی ضرورت ہوتی ہے. تو کیسے

مندرجہ ذیل تجاویز کو یقینی بنائیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ اونچی ہیلس جو آپ استعمال کرتے ہیں وہ بھی دل میں درد میں چلنے کی ضرورت کے بغیر فیشن نظر آتے ہیں.

آرام دہ اور پرسکون پہننے کے لئے تجاویز ہائی ہیلس

1. سے بچیں اشارہ جوتے اشارہ جوتے اشارے انگلیوں کے ساتھ

اس قسم کی ہائ ہیلس آپ کے انگلیوں کے ساتھ ساتھ دبائیں گے اور آپ کے پاؤں یا اس سے بھی چوٹ بکسیں بنائے گی.

اس کے علاوہ، اس جوتے سے بچیں جو بہت پتلی ہیلس ہیں کیونکہ یہ جوتے آپ کے پاؤں اور آپ کے ٹخوں پر زبردست دباؤ دیتے ہیں. یہ جاننے کا طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ کے انگلیوں کی کافی جگہ ہے تو آپ کو بغیر مسائل کے بغیر آزادانہ طور پر ہلا کر سکتے ہیں.

2. صحیح سائز خریدیں

یہ واضح ہے. لیکن جب پچھلے بار جوتے خریدنے لگے تو آپ کے پیروں کا پیمانہ لگایا گیا تھا؟ ماہرین سے اتفاق کرتا ہے کہ پاؤں عمر کے ساتھ بڑھ سکتا ہے، اس طرح کی حالت بھی جیسے آپ کے جوتے کے سائز کو بھی متاثر ہوتا ہے.

لہذا ہر وقت جب آپ نئے جوتے خریدتے ہیں تو آپ کے پاؤں کی پیمائش کرنا بہت ضروری ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی سب سے لمبی انگلی اور جوتے کی چھت کے درمیان ایک فاصلہ ہے، اپنے انگلیوں کے لئے کمرے بنانے کے لئے. اعلی ہیلس کے لئے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لۓ بڑا سائز اٹھانا پڑے گا.

3. راؤنڈ جوتے کی تجاویز بہترین ہیں

جی ہاں، ماڈل ہائی ہیلس گولہ باری، اکا راؤنڈ نشاندہی کے جوتے اپنے پیروں کو ایک قدرتی جگہ میں بنانے کے لئے کافی جگہ فراہم کرتے ہیں.

انگلیوں میں درد سے بچنے کے علاوہ، خاص طور پر انگوٹھے، اونچی ہیل کے جوتے اس ماڈل کو ہر روز پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہے. خوش قسمتی سے، راؤ پیر کے ساتھ جوتے کا ماڈل ہر موسم رجحان ہوتا ہے. لہذا، آپ اس طرح کے اعلی ہیلس کے ماڈل کو تلاش کرنے کے لئے مشکل نہیں ملیں گے.

4. بہت زیادہ استعمال نہ کریں

آپ استعمال کر سکتے ہیں ہیلس 2-5 سینٹی میٹر اونچائی کے ساتھ جو ابھی تک پہنایا جاتا ہے جب تک پہنا جاتا ہے. 7-10 سینٹی میٹر یا اس سے زیادہ اونچائی کے ساتھ ہیلس سے بچیں، جو آپ کے پاؤں کے سامنے ٹخوں اور ہڈیوں پر دباؤ رکھے گی.

5. اپنے پیروں کی چوڑائی کو کم کریں

آپ کے پاؤں کی چوڑائی اس کی لمبائی سے کم اہم نہیں ہے. بہت سے جوتے معیاری ٹانگ چوڑائی کا استعمال کرتے ہیں. لیکن اگر آپ کے پاس بہت ٹانگیں موجود ہیں تو معیاری چوڑائی کے جوتے آپ کو آرام دہ اور پرسکون نہیں بنائے گی.

جب آپ جو چاہے جوتے کی ایک جوڑی تلاش کریں، دیکھیں کہ اگر وہ کافی جوتے کی چوڑائی رکھتے ہیں؛ دوسری صورت میں، شاخوں کو عام طور پر ٹانگوں کے لئے کمرے بنانے کے لئے جوتے کو پھیل سکتی ہے اور آپ کے پیروں میں آرام بڑھتی جا سکتی ہے.

6. پیڈ استعمال کریں

اگر آپ کے جوتے ناگزیر ہیں تو پیڈ پر غور کرنے کا وقت ہے. بہت سے جوتے ایسے حصے کے لئے کافی تکلیف نہیں دیتے جو کشن کی ضرورت ہوتی ہیں، مثال کے طور پر صرف آپ کے ٹخنوں کے نیچے.

پیڈ ٹانگوں کی مدد کرسکتے ہیں اور ان کو مزید آرام دہ بنا سکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ اعلی ہیلس استعمال کرتے ہیں، جہاں آپ کے ٹخنوں میں ہر وزن ہے. آپ بیرنگ خرید سکتے ہیں یا واحد یہ کچھ جوتے کی دکانوں میں یا جوتے کی مرمت کی دکانوں میں ہے.

7. اسے متبادل طریقے سے استعمال کریں

ایک قطار میں ہفتے کے لئے اونچی اونچیوں کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے پاؤں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. آرام کا احساس دینے کے لۓ اسے فلیٹ جوتے یا جوتے کے لۓ تبدیل کردیں.

اگرچہ سکرٹ کا استعمال کرتے وقت ہیلس آپ کے ٹانگوں کو توسیع دیتے ہیں، تو آپ واقعی پتلون نہیں پہنچے جب آپ پتلون پہنچے تو اپنے پیروں کو کچھ باقی رکھو.