روزہ مہینے میں داخل ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ مشق نہیں کر سکتے، یہ روزہ رکھنے کے دوران فٹنس کو بہتر بنانے ...
اگرچہ ان کی حرکتیں اسی طرح نظر آتی ہیں، یوگا اور پائلٹ دو مختلف چیزیں ہیں. Pilates یوگا کا ایک جدید ورژن ہے. پ...
نہ صرف کھلاڑیوں، ہر شخص جو باقاعدہ طریقے سے مشق کرتا ہے وہ جانتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ ٹریننگ کے نتائج کو حاصل ...
روزہ مہینہ مترجم ہے ناگوار،جس میں مباحثہ نماز کی تعبیر کرنے کا مطالبہ کرنا ہے. بہت سے چیزیں جو ہوسکتی ہیں جب ن...
روزہ کے دوران کھیل فٹ رکھنے کے لئے کیا جانا چاہئے. روزہ کے دوران کام کرنے کی سفارش کی گئی چیزوں میں سے ایک کھی...
ایئر یوگا یا اینٹی کشش ثقل یوگا روایتی یوگا اسامہ، ایککباککس، اور ہوا میں پھانسی کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ ...
کیا آپ عید کے بعد غذا کرنا چاہتے ہیں؟ حقیقت یہ ہے کہ کلید صرف کھانے کے حصے کو کم کرنے یا تازہ ترین خوراک کے رج...
ہائی شدت کا مشق بہت سے فوائد ہیں. موثر جلانے سے زیادہ مؤثر طریقے سے جلدی سے، اس کی مدت مختصر ہے، یہ دل کی صحت ...
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہ...
پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے مشق کی تحریک ضروری ہے. تاہم، تمام مشق محفوظ نہیں تھے. جب آپ مشق کرتے ہیں تو بعض حرک...