روزہ کے دوران، خوراک اور پینے کی مقدار کم ہو گئی ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کھیلوں کی روح بھی سست ہوتی...
بہت سے افراد روزانہ جسمانی سرگرمیوں کو کم کرنے کے لئے ایک عذر کے طور پر روزہ رکھتے ہیں، بشمول ورزش بھی شامل ہی...
آپ کھیلوں کے پریمیوں کے لئے، رمضان کو اس پر اپنے شوق میں رکاوٹ نہ بنائیں. اس وجہ سے، ماہرین کو روزانہ فراہم کر...
کیا یوگا شیڈول کیا گیا ہے لیکن اچھا نہیں محسوس ہوتا ہے؟ شاید آپ کو ایک دشواری ہے، کیا آپ کو یوگا جاری رکھنا یا...
رمضان ایک منفرد مہینہ ہے جس میں سورج طے ہوتا ہے جب تک کہ صبح کے روز روزہ روزہ رکھنا ضروری ہے. اس وقت کے درمیان...
مضبوط اور اچھی طرح سے سائز کی پٹھوں کو کرنا چاہتے ہیں؟ آپ باقاعدگی سے دھکا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. جب پٹھوں ...
یقینا آپ روزہ رکھنے کے دوران مشق کرنے کے لئے بہت سست محسوس کرتے ہیں، کیونکہ جسم معمول سے زیادہ کمزور محسوس ہوت...
روزہ رکھنے کے لئے آپ کو فٹنس برقرار رکھنے کے لئے مشق رکھنے کے لئے رکاوٹ نہیں ہے. روزہ کی مشق آپ کو زیادہ کیلور...
رمضان کے مہینے میں، بہت سے لوگوں کو جسمانی سرگرمیاں جیسے روزہ کے دوران استعمال نہیں کرتے، کیونکہ مشق ہمیں سیال...
غلط جم جوتے پہننے سے مشق کی کارکردگی کو روکنے اور چوٹ کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. لہذا، جم میں مشق کرنے کے لئ...